喜歡游戲是兒童的天性

一盤細(xì)沙

一架子各式各樣的沙具

孩子通過“玩”沙盤

就能解決心理問題？

“他今年6歲，以前幾乎不跟人說話，上課也亂跑、亂動，沒想到玩了幾次沙盤游戲，現(xiàn)在主動跟人打招呼了，上課也能按照老師的要求做……”在遂寧市民康醫(yī)院（市精神衛(wèi)生中心）睡眠心理醫(yī)學(xué)中心的沙盤游戲室，提起孩子近期的變化，張媽媽（化名）高興地說道。

玩沙子都能

調(diào)適孩子的心理？

這是為什么？

其原理是什么？

它對什么樣的人群

有效？

……

本期，小編帶你了解國際上都很流行的心理治療方法——“沙盤游戲治療法”。

沙盤游戲治療是一種很容易被兒童接受的心理治療方式，也是被廣泛應(yīng)用治療兒童心理問題的方法之一。

沙盤游戲治療（又稱沙盤療法），是一種以榮格分析心理學(xué)為基礎(chǔ)，由多拉·卡爾夫發(fā)展創(chuàng)立的心理治療方法。其特點是在醫(yī)患關(guān)系和沙盤的“自由與保護的空間”中，通過運用積極想象，營造出沙盤游戲者心靈深處意識和無意識之間的持續(xù)性對話，以及由此而激發(fā)的治愈過程和人格發(fā)展。

這個孩子的心里有河流、有橋、有花草……，通過這些迷你模型的擺放，內(nèi)心的世界得以呈現(xiàn)，專業(yè)的心理治療師、心理咨詢師會根據(jù)孩子擺放的沙具，分析其心理活動特點。

于游戲中得療愈

于沙語中現(xiàn)成長

沙盤游戲能輕松

打開孩子的

“心靈密碼” 

也就是說，沙盤游戲可以使來訪者在自由和受保護的空間內(nèi)，通過沙具的擺放表達無意識的情結(jié)，再加上與治療師的溝通和互動，壓力得到舒緩、消極情緒得以宣泄，從而使一些心理問題得到解決。

而且，游戲是兒童的天性，游戲中包含著天性的恢復(fù)，如果兒童的天性受到了阻礙或壓抑，那么游戲就可能創(chuàng)造治療與治愈的條件和機會。

如上所述，沙盤游戲這種“非言語的心理治療”，為孩子們創(chuàng)造了一個“自由與受保護的空間”，使得他們的“自我自愈力”得以充分發(fā)揮。

沙盤游戲可以提升兒童的創(chuàng)造力。兒童自發(fā)的游戲、自發(fā)的創(chuàng)造，翻動沙子時可制作不同形狀的山川河流，擺放玩具可形成千變?nèi)f化的場景。

沙盤游戲?qū)⒆痈纳迫穗H交往困難。在心理治療師、心理咨詢師的引導(dǎo)下，沙盤游戲還可以解決孩子成長過程中出現(xiàn)的攻擊、多動、內(nèi)向、膽小等問題。

沙盤游戲可以促進孩子身心和諧。沙盤游戲是一種心理表達技術(shù)，孩子制作的每個場景都是其內(nèi)心表達，通過這樣一種表達，孩子的內(nèi)心秩序得到梳理，人格發(fā)展得到促進，心理水平得到提高。

自問世以來，沙盤游戲被廣泛地應(yīng)用于心理咨詢、評估、治療以及心理教育等諸多領(lǐng)域，它在心理健康的維護與人格發(fā)展、情緒的梳理、內(nèi)心創(chuàng)造力的培養(yǎng)等方面發(fā)揮著無可替代的作用。

與傳統(tǒng)的心理咨詢和治療方法相比，沙盤游戲特別適合兒童，有些患有抽動癥的患兒（頻繁眨眼睛、咧嘴），一般做上4次沙盤游戲就可見效，8次效果就非常明顯。

總之，沙盤游戲可用于緩解兒童焦慮、抑郁、恐懼、攻擊行為、社交不良、自卑、情緒障礙、適應(yīng)不良等，對多動癥、抽動癥等行為障礙的孩子效果也比較好，還可以促進兒童的自我管理能力、人際交往能力、言語表達能力、想象力與創(chuàng)造力，甚至對于孤獨癥、自閉癥患兒也有一定療效，也適用于成年人的心理咨詢。

市民康醫(yī)院睡眠心理醫(yī)學(xué)中心擁有專業(yè)的沙盤治療室，4000多件豐富多彩、類型多樣的沙具，有風(fēng)景、人物、動物、建筑、汽車等等，會讓孩子目接不暇。

1、放松心情：沙盤游戲治療主要是通過在沙盤中放置玩具，讓患者將玩具擺出一個形狀或者場景，患者在動手的過程中可以轉(zhuǎn)移注意力，從而放松患者的心情；

2、抒發(fā)真實想法：一般當(dāng)患者通過沙盤游戲療法的方式治療時，都可以根據(jù)自己的想法進行組裝，從而抒發(fā)自己真實的想法；

3、拉近距離：當(dāng)醫(yī)生陪著患者進行沙盤游戲治療時，通常可以與患者一起進行，從而拉近醫(yī)生與患者的距離，為日后的心理輔導(dǎo)起到較好地輔助作用；

4、深入了解兒童的內(nèi)心世界：全面完善自我整合，使其在沙盤游戲中能宣泄消極情緒，提升觀察與理解能力，從而促進想象力與創(chuàng)造力。

睡眠心理醫(yī)學(xué)中心

遂寧市精神衛(wèi)生中心作為我市唯一的二級甲等精神?？漆t(yī)院，專門開設(shè)有臨床心理科、睡眠心理醫(yī)學(xué)中心，有20余名專業(yè)資質(zhì)、豐富咨詢經(jīng)驗的心理咨詢師、心理治療師、心理評估師，與華西心理衛(wèi)生中心、四川省精神衛(wèi)生中心、東南大學(xué)中大醫(yī)院等建立了友好合作關(guān)系，特聘有華西心理衛(wèi)生中心、成都德康醫(yī)院專家教授作為顧問，配備了心理輔助診療平臺、精神壓力分析儀、VR心理健康平臺等先進設(shè)備，為廣大干部人才、未成年人、大學(xué)生等各類人群提供專業(yè)、便捷的心理健康服務(wù)。

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