黨的十九大提出了實(shí)施“健康中國”的戰(zhàn)略，明確指出“人民健康是民族昌盛和國家富強(qiáng)的重要標(biāo)志”。

進(jìn)入新時(shí)代，邁上新征程。遂寧市民康醫(yī)院作為由市人民政府主辦，市民政局主管的遂寧市優(yōu)撫醫(yī)院，把發(fā)展心理健康服務(wù)作為醫(yī)院三大主營業(yè)務(wù)之一，在為治療的患者做好心身疾病診治的同時(shí)，目前正在全力打造心理睡眠診療中心，為維護(hù)全市人民心理健康、促進(jìn)社會(huì)和諧穩(wěn)定盡一份社會(huì)責(zé)任。

政策文件，黨和政府作出重要指示：要大力發(fā)展心理健康服務(wù)

黨的十九大報(bào)告明確指出：“加強(qiáng)社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會(huì)心態(tài)。……”心理健康服務(wù)工作作為一個(gè)沉重的話題，愈發(fā)受到黨和政府的高度重視，《中華人民共和國精神衛(wèi)生法》、《全國精神衛(wèi)生工作規(guī)劃》、《關(guān)于加強(qiáng)心理健康服務(wù)的指導(dǎo)意見》、《關(guān)于印發(fā)嚴(yán)重精神障礙管理治療工作規(guī)范（2018年版）的通知》、《全國社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)試點(diǎn)工作方案》等政府文件都明確指出了發(fā)展心理疾病和健康的重要性，已經(jīng)把心理健康服務(wù)工作擺在了一個(gè)重要的位置上。

其實(shí)，心理疾病離我們并不遙遠(yuǎn)，它就像感冒發(fā)燒一樣，發(fā)病不分年齡、性別、地域、文化程度。感冒發(fā)燒我們需要及早治療，心理疾病也需要及早發(fā)現(xiàn)，及早驅(qū)除“心魔” 呵護(hù)內(nèi)心的寧靜，讓患者融入正常的生活。所以心理疾病患者不應(yīng)該被歧視，心理疾病也更不應(yīng)該被忽視。當(dāng)前，在政府和群眾越來越重視心理健康的熱潮下，如何提高遂寧市全市人民的心理健康水平呢？連日來，民康小編深入市民康醫(yī)院臨床心理科進(jìn)行了深入調(diào)查，并走訪了部分心理疾病患者。

現(xiàn)場(chǎng)感悟不是親人，勝似親人

提起精神病醫(yī)院，常人心中總會(huì)情不自禁的想到影視劇《禁閉島》里的陰森恐怖場(chǎng)景。立冬時(shí)節(jié)，民康小編走進(jìn)遂寧市民康醫(yī)院臨床心理科，感受到的卻是一幅至親至愛、其樂融融的景象。

剛剛吃過早飯，科室的多名患者來到環(huán)境溫馨的大廳，開始各類豐富的心理治療活動(dòng)，音樂治療，舞動(dòng)治療，繪畫治療……科室的醫(yī)護(hù)人員，心理治療師也積極參與其中，氣氛輕松而歡快。

“讓每位患者都發(fā)揮出自己的特長，在開展集體活動(dòng)中找回自信心，找到適應(yīng)感，從而回歸正常生活，融入社會(huì)，是我們醫(yī)院和臨床心理科的職責(zé)和義務(wù)�！蓖踔挝恼f。

“不是親人，勝似親人�！闭�如同一名臨床心理科患者家屬說得那樣，該科醫(yī)務(wù)人員用同情心面對(duì)患者的異常舉止，將濃濃的關(guān)愛滲透到心理服務(wù)中，用實(shí)際行動(dòng)樹立起民康“醫(yī)者仁心”的光輝形象。

專家專訪如何正確認(rèn)識(shí)心理疾病？

——訪市民康醫(yī)院臨床心理科主任王治文

遂寧市民康醫(yī)院臨床心理科主任

國家二級(jí)心理咨詢師 心理治療師

華西精神衛(wèi)生聯(lián)盟心理評(píng)估協(xié)作組區(qū)域組長

四川省預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)行為與健康專委會(huì)委員

四川省心理學(xué)會(huì)醫(yī)學(xué)心理專委會(huì)委員

四川省心理咨詢師協(xié)會(huì)理事

中國健康管理協(xié)會(huì)會(huì)員

四川省心理學(xué)會(huì)會(huì)員

遂寧市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)常務(wù)理事

遂寧市物理與康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)委員

IHNMA/WMECA國際認(rèn)證催眠師

小編：什么是心理疾病？

王治文：狹義上的心理疾病轉(zhuǎn)換為規(guī)范醫(yī)學(xué)名詞應(yīng)該是精神心理障礙，意思是每個(gè)人在生活中都可能碰到困難、矛盾、糾結(jié)，有的人很快從中出來，有的人則很難走出，長此以往影響社會(huì)功能及產(chǎn)生心身疾病。精神心理障礙的表現(xiàn)主要為情緒情感、軀體癥狀、認(rèn)知功能方面：情緒低落、煩躁；嚴(yán)重的軀體癥狀有睡眠問題，胃腸道問題，胸悶心慌等；記憶力、注意力、自知力等。這些加在一塊，叫心理疾病，也稱為精神心理障礙。它不應(yīng)算一種疾病，但常常比具體的疾病更痛苦和不被理解，應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)并且積極應(yīng)對(duì)心理障礙。

小編：聽您這么說，感覺心理疾病很普遍？

王治文：是的，心理疾病是很普遍的，只不過存在著程度區(qū)別而已，而且現(xiàn)代文明的發(fā)展使人類愈發(fā)脫離其自然屬性，污染、生活快節(jié)奏、緊張、信息量空前巨大、社會(huì)關(guān)系復(fù)雜、作息方式變化、消費(fèi)取向差異、在公平的理念下不公平的事實(shí)拉大、溺愛等，都使心理疾病逐漸增多并惡化。

小編：存在著程度區(qū)別？意思是心理疾病有很多種嗎？

王治文：是的，心理疾病種類很多，表現(xiàn)各異，而且有可能出現(xiàn)更多的以前都沒有注意到，或已經(jīng)合理化(不認(rèn)為是心理疾病)。隨著時(shí)代變化新發(fā)現(xiàn)的心理疾病也不少。心理疾病可根據(jù)不同的標(biāo)準(zhǔn)可以出現(xiàn)感覺障礙、知覺障礙、注意障礙、記憶障礙、思維障礙、情感障礙、意志障礙、行為障礙、意識(shí)障礙、智力障礙、人格障礙等，而區(qū)分到疾病名稱包括常見的抑郁癥，焦慮癥，強(qiáng)迫癥，進(jìn)食障礙，精神分裂癥等等。

疾病案例，修理工重度抑郁發(fā)作，臨床心理科醫(yī)生妙手除“心病”

現(xiàn)年55歲，只有小學(xué)文化的張華（化名）是遂寧某單位修理工。因情緒低落、悲觀焦躁6個(gè)月，加重2月伴自殺行為首次入住市民康醫(yī)院臨床心理科。

在住院以前，張華其實(shí)內(nèi)心很抵觸，總覺得住進(jìn)了精神專科醫(yī)院會(huì)被當(dāng)做異類來看待，但當(dāng)他到醫(yī)院后，臨床心理科溫馨的環(huán)境，熱情而周到的工作人員讓他完全打消了之前的顧慮。

臨床心理科主任王治文帶領(lǐng)科內(nèi)醫(yī)生、心理咨詢師對(duì)患者張華的病情及發(fā)病原因、經(jīng)過進(jìn)行了詳細(xì)了解和分析。

6個(gè)月前，患者張華的兒子被確診為精神分裂癥，在陪兒子反復(fù)在多家醫(yī)院診治期間，漸漸出現(xiàn)緊張不安、情緒低落，擔(dān)心兒子的病好不了，以后人生就這樣毀了。談及兒子的病情就忍不住落淚，失眠嚴(yán)重，每天只能睡4至5個(gè)小時(shí)。導(dǎo)致病情加重，整日憂心忡忡，高興不起來。擔(dān)心家里沒有錢，因此戒煙戒酒，不看電視怕費(fèi)電，不讓家人吃肉要省錢。進(jìn)食速度也變慢，進(jìn)食量尚可，體重下降5kg（半年內(nèi)）。對(duì)以前做過的事情感到自責(zé)，向妻子承認(rèn)替別人做擔(dān)保太草率�；颊吒械浇K日不能入睡片刻，懷疑自己也會(huì)患嚴(yán)重精神類疾病，感到絕望，多次說不想活了，并曾試圖自縊一次被家人發(fā)現(xiàn)制止。

科室的各級(jí)醫(yī)生、心理咨詢師在通過生物-心理-社會(huì)的綜合診療模式的綜合分析后判斷：患者張華受明確的社會(huì)心理應(yīng)激影響，目前為重度抑郁發(fā)作。存在自殺觀念和行為，且存在明顯焦慮，這也是增加自殺幾率的高危因素�；颊邚埲A個(gè)人成長經(jīng)歷存在幼年喪父、家境貧寒、早年輟學(xué)、隨母親改嫁寄人籬下的幼年創(chuàng)傷，性格上謹(jǐn)小慎微，存在對(duì)酒精的有害使用，且兒子診斷精神分裂癥后需要長期治療，家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重，這些都是引起患者抑郁情緒的重要因素。為盡快消除自殺觀念，挽救生命，應(yīng)選擇起效最快的MECT治療。在給予適當(dāng)?shù)乃幬镏委煹耐瑫r(shí)，為了消除心理應(yīng)激源的影響，對(duì)張華的心理治療為重中之重，對(duì)此，臨床心理科為其安排了系統(tǒng)的心理治療方案，每周一次的個(gè)體治療，咨詢師一對(duì)一地和他共同探討焦慮的來源和解決的方法；每周三次的團(tuán)體心理治療，和其他同類患者一起開展團(tuán)體活動(dòng)，分享彼此的煩惱，同獲成長；同時(shí)，在患者陣發(fā)情緒暴發(fā)的時(shí)候，給予放松治療。為加強(qiáng)治療效果，計(jì)劃中也給予了關(guān)于疾病的健康教育，提高患者對(duì)抑郁癥和精神分裂癥的認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)能力。另外，鼓勵(lì)、支持和指導(dǎo)患者繼續(xù)維持戒煙和戒酒狀態(tài)加快患者自身疾病的康復(fù)。目前，患者張華的病情基本上穩(wěn)定，每天都在變得更好，已經(jīng)在計(jì)劃出院的安排。

如何防治心理疾病與心理障礙？

在日常生活中，如按照下列的方法去做就可以防治心理疾病與心理障礙。

①遇到不稱心的事，要心胸開闊，豁達(dá)大度，遇事冷靜，從而保持愉快、開朗、平穩(wěn)的心境。

②積極參加文娛、體育活動(dòng)，培養(yǎng)多種業(yè)余愛好，豐富生活情趣，用各種辦法轉(zhuǎn)移注意力，從發(fā)怒的人或事上轉(zhuǎn)到高興的事物上去，松弛緊張的精神，使情緒得到穩(wěn)定。

③擴(kuò)大社會(huì)交往，結(jié)識(shí)良師益友，這樣可以通過朋友的啟發(fā)、忠告、勸說和幫助，使情緒變穩(wěn)，減輕心理沖突。這是積極的消除心理障礙的方法。

④學(xué)會(huì)自我調(diào)整情緒的方法。遇到挫折和精神刺激，要盡量控制自己的情緒，當(dāng)怒氣涌向心頭時(shí)，要默念“生氣是自我懲罰，煩惱是和自己過不去”的警言，或聽聽音樂，作深呼吸等轉(zhuǎn)移注意力，求得情緒上的緩沖。

⑤正確認(rèn)識(shí)疾病。體弱多病容易焦慮煩躁、憂心忡忡，甚至懷疑病入膏肓。這種心理不僅不利於治病，反而會(huì)加速疾病的發(fā)展。樂觀主義精神和堅(jiān)強(qiáng)意志是中老年人與疾病做斗爭(zhēng)的最寶貴的心理狀態(tài)。

⑥要認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有可能患心理疾病。任何人在一定的時(shí)間和地點(diǎn)等條件下，都可能會(huì)有某種程度的失常的表現(xiàn)，可能得心理疾病，只是在某些行為偏差上，有程度不同的分別罷了。況且所謂“失�！�，還有健康與不健康的不同。因此，任何人都不必為自己“幸免”心理疾病而慶幸。

⑦患有心理疾病并不可恥，不能歧視或鄙視心理疾病患者。心理正常的人，對(duì)心理失常的人不應(yīng)譏笑、諷刺、厭惡、疏遠(yuǎn)。否則，心理失常的人就會(huì)形成自卑、諱疾忌醫(yī)，怕人家說他有病的心態(tài)，不愿向別人傾訴他們心中的積郁、煩惱、苦悶，而且對(duì)別人戒備、懷疑、恐懼，這就會(huì)使病態(tài)加重。每個(gè)心理健康的人除了要保持心理健康，防止發(fā)生心理疾病以外，還有義務(wù)幫助已經(jīng)心理失常的人，使他們?cè)缛栈謴?fù)健康。